Mr Olympia
Ciclo di Forza
Domanda: Perché non aggiorno più?
Risposta: perché non c'è nulla da aggiornare a parte bestemmioni in super serie...
Il polso è tornato a fare un male cane e ora ci si è messo anche il ginocchio (che periodicamente torna, però un periodo migliore lo poteva trovare eh...)
Gli allenamenti in pratica sono squat leggero finché il ginocchio non da problemi (qualche tripla a 110 massimo) e qualche esercizio di trazione (anche qui leggero col carico...)
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Mi dispiace, hai sentito un medico (il tuo medico di famiglia o un fisiatra) per vedere cosa fare?
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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