Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

83,9kg

Stacco 7×3@127kg

Praticamente uno stacco a sculata crescente[emoji1]

https://vimeo.com/202654929

Military 4×5@45kg
Rematore 4×8@50kg

Buona serata,
Morgante

[MrDoc]

In realtà sculi nella prima e nella terza, nella seconda no, perchè nella prima e nella terza cerchi di stare con il sedere troppo basso, nella seconda invece ci pensi meno e il tuo corpo ti setta con le spalle leggermente più avanti e il sedere più in alto e non sculi.

(PS: in realtà non è una sculata, ma è un assestamento della posizione del corpo prima di cominciare ad alzare il bilanciere, perchè poi, quando il bilanciere comincia a salire non sculi)

[Morgante]

(PS: in realtà non è una sculata, ma è un assestamento della posizione del corpo prima di cominciare ad alzare il bilanciere, perchè poi, quando il bilanciere comincia a salire non sculi)

Giusto, infatti ero parecchio stanco nell'ultima serie e non riuscivo a compattarmi per bene prima di partire.