Panca buona, con margine
Squat con fermo: non male ma talora l' affondo è proprio risicato
Panca buona, con margine
Squat con fermo: non male ma talora l' affondo è proprio risicato
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Ero un po' alienato perché toccando parecchio più su del solito mi sembrava di non essere in equilibrio nella salita. Però rivedendola mi pare in spinta e, come dici tu, con margine.
L'ho sofferto tanto, inaspettatamente. Sono ancora molto raffreddato, fatico a respirare e ho le articolazioni doloranti. Tengo botta per ora. Ho cercato di lavorare sul forzare la lordosi in buca.
WE MUST LIFT
La panca mi sembra più che valida così.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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