BODY84 certo che x avere solo 20 anni, hai proprio culo... 6 già altissimo e sfiori quasi gli 80 Kg. Con un po' di allenamento intelligente potrai arrivare molto + in là di me... Come direbbe MAU credo che un allenamento razionale x te sia di 4 sessioni a settimana, probabilmente 2 + 2. Dico bene MAU?