Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
Io mi chiedo se quando vai al supermercato a comprare la bresaola, il petto di pollo o qualsiasi altro alimento che contenga proteine ti fai tutte queste domande?

Magari non è il tuo caso ma voglio sperare che dopo tutta questa discussione tu non prenda le proteine aromatizzate...
Premetto che non uso proteine in polvere

Cmq le impact whey stefano sono proteine concentrate, quindi estratte con una filtrazione più grossolana rispetto alle isolate
Hanno 4gr di carboidrati (lattosio) e 7,5 di grassi
In un misurino da 30 gr di proteine alla fine ti ritrovi 1,2 g di chos e 2,25 di fat.... sinceramente non credo siano questi a fare la differenza sull' introito calorica della giornata

Come detto tu prima, quando compri la bresaola non ti fai tutte ste pare
E poi cmq sono tutte stime quelle sui macronutrienti, non sapremo mai quanto esattamente introduciamo... quindi non starei a spendere soldi in più per il grammo in più o in meno di grassi (salvo caso intolleranze particolari)