Ciao a tutti!!spero stiate facendo buone feste!apro questa discussione perché. ..sentivo la vs mancanza!!in realtà per qualche giorno deve esserci stato qualche problema perché non riuscivo ad entrare nel sito, ma ora vedo che si è ripristinato tutto!!io non ho saltato neanche uno dei miei tre allenamenti settimanali che però restano abbastanza uguali!ma bando alle ciance! chi dì voi ha stillato una lista di buoni propositi per il nuovo anno? io per un po' sto scattando alla grande, per lo più a colazione...complice la stanchezza e lo stress al lavoro, ma anche della mia poca forza di volontà! Allora, mi sono detta, visto che il lavoro constante c'è un palestra, ad anni nuovi voglio darmi un periodo di 3 mesi per seguire i miei obiettivi, che sono:
Arrivare a 90 kg di stacco
Perdere 5 kg di peso
Passati questi mesi, se non sarò stata in grado di raggiungere neanche in parte questi 2 step, mi rivolgero' ad un professionista o andrò a Lourdes a piedi!
C'è da dire anche che, se non mi spostano la data, il 18 andrò sotto i ferri e spero di poter riprendere subito...questo mi farà ritardare un po' ma voglio cominciare bene il prossimo anno, senza scuse e senza pietà!!ecco i miei propositi per il 2017!spero veramente di aumentare la forza e di avere un aspetto gradevole per questa estate, senza marsupio! E voi?Cosa avete in serbo per il prossimo anno?
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