Citazione Originariamente Scritto da Alexandervvurz Visualizza Messaggio
Ha senso inserire tutti questi esercizi? io con la billstarr 5x5 posso permettermi un complementare a day i fondamentali (progressione) mi stanno devastando.
in genere si possono mettere 2 complementari, ma se non ti senti fanne anche solo 1, o nessuno. Non è un problema.