Io non ho parlato di trx, ciò che cambia tra allenamenti di bb e allenamenti funzionali ad uno sport sono i parametri (serie/ripetizioni/tempi ecc)
Adesso dico un'eresia e mi bannano ma nella tua situazione proverei a passare al crossfit. Avrai comunque dei benefici a livello estetico pur mantenendo una buona condizione atletica.

Vi prego non fatemi soffrire mentre mi lapidate, mirate alla testa

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