Giorno 2, stacco in (non) progressione (ho fatto confusione coi numeri e ho usato lo stesso carico della settimana scorsa, ma non importa così almeno mi concentro sulla tecnica).
Ho calcolato a spanne il rialzo come mi era stato detto e ho cercato di correggere gli errori grossolani: sono partita con le anche più in su, più in avanti con le spalle, bilanciere a contatto con le gambe (ci ho provato ma non sempre sono riuscita), chiusura dell'alzata (forse).

https://www.youtube.com/watch?v=x64e1R5fuIE
https://www.youtube.com/watch?v=KHtYmXjB3Fc
https://www.youtube.com/watch?v=QINypNxqSJE
https://www.youtube.com/watch?v=AuSK_uKjV8Q