Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
In realtà mi sembrano un po' alti i valori. Per me 120g di pro e circa 50g di grassi possono essere sufficienti.
il resto in cho. Non partirei da 2500kcal che mi sembrano un po' alti, magari parti da 2000 e vedi come va con la nuova ripartizione...fai sempre a tempo ad aggiungerle dopo
Grazie mille Thor, questo era tutto quello che chiedevo e non mi pare tu ci abbia perso una giornata per scriverlo, certo che se anche gli altri avessero espresso il loro parere invece che prendermi in giro sarebbe stato meglio, ma non si può avere tutto a questo mondo.