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Discussione: Walk with Joker

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  1. 25-11-2016, 01:00 PM #10
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Mar 2015
    Località
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    Predefinito Walk with Joker

    25.11.16

    Foam roller, mobilità, stretching

    Deadlift [emoji88]
    3x5 60kg
    1x3 70kg
    2x5 60kg

    60
    https://youtu.be/Q6V3hOaGkUk
    60
    https://youtu.be/tT0dF6d7RUQ
    60
    https://youtu.be/6gk2zoaL4OM
    70
    https://youtu.be/4Ktms9SzFRI
    Ultima modifica di the77joker; 25-11-2016 alle 01:32 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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