Scusa ogni tanto sono di corsa e mi sfuggono alcune cose.
MAV = Massima Alzata Veloce
MAV 1 vuol dire di salire a singole senza tirarle, finchè salgono fluide.
Scusa ogni tanto sono di corsa e mi sfuggono alcune cose.
MAV = Massima Alzata Veloce
MAV 1 vuol dire di salire a singole senza tirarle, finchè salgono fluide.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mmmm...quindi faccio N serie da 1 colpo fino a quando non mi affatico?
si, da un lato non forzi troppo, dall altro non perdi troppo il feeling con i carichi alti.
(è un soluzione di emergenza)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Segnalibri