Citazione Originariamente Scritto da Phil80 Visualizza Messaggio
Eraser, ti dico quello che ha detto il medico e cioè che deve rafforzare i muscoli delle gambe e gli nominò pressa, leg extension, affondi, leg curl senza esagerare con i carichi...ma gli disse di evitare squat e stacchi. Poi se il medico che l'ha operato non è competente questo è un altro discorso e non ho la preparazione per giudicarlo.
Io ho chiesto per capire