Citazione Originariamente Scritto da Dregas Visualizza Messaggio
Comunque stiamo andando off topic, se non sai di preciso il tuo fabbisogno calorico, non possiamo risponderti con esattezza, se ti è utile o meno integrare con whey, se vuoi pareri sul tuo piano alimentare vai in look alimentazione e nutrizione e leggi i topic in evidenza.
Si è vero hai ragione, è meglio se apro un post in alimentazione e nutrizione e e specifico meglio il tutto
Grazie comunque per l'aiuto.