Facci sapere di Ferlito. Ci punto anche io. Il libro l'ho preso, ma devo ancora leggere (a Natale mi sa).
Facci sapere di Ferlito. Ci punto anche io. Il libro l'ho preso, ma devo ancora leggere (a Natale mi sa).
We are blind to the world within us waiting to be born
L' idea di una stance più larga non è sbagliata in se, ma richiede una buona mobilità dell anca e del ginocchio, altrimenti ci si fa male.
Il tuo squat di oggi non è male, anche se sei un po arretrato con il baricentro. Però una stance più larga non è detto che sia la soluzione per tutti.
Io quando faccio i massimali raw uso una stance medio stretta, quando gareggio con l' equipaggimento devo usare una stance decisamente più larga. Quindi non è assolutamente detto che nel tuo caso sia una scelata giusta; inoltre, quand' anche lo fosse, ci si deve arrivare con gradualità.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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