Esempio Pranzo

[Taz-zone]

Allora in verità ho mangiato

100 gr di pane arabo
150 gr di tacchino
200 gr di insalata con olio extravergine (grassi buoni) e sale
150 gr di crema di yogurt

Purtroppo lavorando in ufficio no nriesco a mangiare anche pasta o riso; e quindi sostituisco con pane.

Però è sempre pane confezionato (Panem), tant'e' che pensavo di passare all'integrale Mulino Bianco.

Altrimenti potrei passare a Wasa, ma quante dovrei mangiarne??

[Spitfire]

Ma non trovi un alimentari aperto la mattina????

[Taz-zone]

Ok se lo trovassi prendo un panino integrale????

Se invece non lo trovo le WASA vanno bene?=?

[Spitfire]

Ma si dai....

[bardak84]

Ok se lo trovassi prendo un panino integrale????

Se invece non lo trovo le WASA vanno bene?=?

van bene entrambi, se trovi una gastronomia è facile che becchi anche riso in bianco già fatto non condito.