Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
complimenti, ma cmq che esempio mi porti??? una gara di BB con una sessione di allenamento??? credo siano 2 cose diverse sotto il profilo energetico....
L' esempio che ti porto è che ti puoi allenare bene ed anche pesante solo mangiando pro e carbo prima dell' allenamento, ma io vado per le cose molto semplici, quindi magari neanche faccio testo...