Punto di partenza

[bullshark]

Che importanza ha? È un numero.
Guardati allo specchio e valuta i tuoi progressi in questo modo. Non sei messo così tanto male dai.

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[betazeta]

Ha ragione bull...non fissarti su un numero...e se anche fossi a 11%? Oppure 12 o 14? Che cambia?
Al momento è evidente che TU non ti piaci, non che gli altri dicano che tu sia "messo male". Non farne un dramma ma uno stimolo.

Vuoi migliorare? Non curarti troppo ora di questi numeri, usa lo specchio (non tutti i giorni) per monitorare i cambiamenti.
Qualcuno qua ha scritto "è una maratona" e ha pienamente ragione.
Non si raggiungono certi risultati in breve tempo. Dopo 6 mesi di duro lavoro vedrai dei progressi sicuramente.
Fai così...lavora per un mese e poi fai di nuovo le foto nella stessa posizione. Vedi che noterai qualche cambiamento. Sarà lo stimolo per il mese successivo e così via...