Punto di partenza

[trenki]

Salve a tutti, sono un ragazzo che si è avvicinato da poco al fantastico mondo della palestra.
Alto 182 cm e 68 kg di peso, qualcuno potrebbe pensare che sono il classico ragazzo magro ectomorfo che mangia come un maiale e non ingrassa, e invece no. La mia percentuale di bf non la so esattamente (potete stimarla voi? ;D) però comunque grasso ce ne è eccome. Il mio "problema di genetica" è che, come potete vedere, ho i fianchi larghissimi, con il grasso tutto depositato sulla bassa schiena e sotto l'ombelico. Secondo voi la scelta migliore sono esercizi specifici sulla schiena per cercare di ingrossarla e quindi risultare piu grosso sopra? Vorrei sapere quanto è pessimo il mio stato di partenza ahahah. Accetto ogni tipo di consiglio o critica, a patto che sia costruttiva. Grazie del vostro tempo.