è un fatto personale : a me non fa effetto ma ad es. mike christian la considerava il n.1 per i triceps ; provala e vedi un pò ; io preferisco il french fatto tipo skull , in pratica è uno squat per le braccia...
è un fatto personale : a me non fa effetto ma ad es. mike christian la considerava il n.1 per i triceps ; provala e vedi un pò ; io preferisco il french fatto tipo skull , in pratica è uno squat per le braccia...
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