Salve
Buonasera! Mi chiamo Giovanni, ho 21 anni, 70kg x 185cm. Ho iniziato ad "alzare pesi" da quattro mesi, per ora mi alleno in casa (ho una panca piana, una sbarra da trazioni, un bilanciere e pesi per 80kg)
Di somatotipo sono ectomorfo (ma ultimamente ho messo su qualche chilo, spero non sia solo pancia), ho qualche problema con le articolazioni del gomito (epicondilite che va e viene) ma niente di che, riesco a lavorarci su. E qualche risultato inizia già a vedersi!
Spero di continuare su questa strada e di imparare da chi ne sa di più. Un saluto a tutti
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