Ok però facendo la prona sbaglio a mettermi proprio sotto la barra e a non spostare indietro il busto quando tiro in basso..
Devo mettermi un pò piú indietro e portare il busto indietro quando tiro... Domani se posso faccio qualche prova
Principiante
In Warm-Up
Ok però facendo la prona sbaglio a mettermi proprio sotto la barra e a non spostare indietro il busto quando tiro in basso..
Devo mettermi un pò piú indietro e portare il busto indietro quando tiro... Domani se posso faccio qualche prova
Ultima modifica di bart977; 21-10-2016 alle 11:49 PM
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Più che portarti indietro, dovresti spingere in fuori il petto.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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