La lat machine la puoi fare con presa prona o supina.
Se la fai supina puoi fare una presa a larghezza spalle, se la fai prona devi farla più larga.
Queste sono trazioni alla sbarra, ma è lo stesso della Lat
Brandon Curry
Quasi Istruttore
La lat machine la puoi fare con presa prona o supina.
Se la fai supina puoi fare una presa a larghezza spalle, se la fai prona devi farla più larga.
Queste sono trazioni alla sbarra, ma è lo stesso della Lat
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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