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Originariamente Scritto da
MaxMaxMax17
Mi togli una curiosità per la panca piana? Come fanno ad esistere delle protezioni?
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Cioè, capisco le protezioni per lo squat, che consistono in due aste parallele che impediscono che il carico ti sovrasti, in caso di crampo o peso troppo elevato, perché comunque le due aste sono al di sotto del bilanciere durante tutta l'esecuzione. Ma nella panca piana questo è inattuabile, perché se il bilanciere deve arrivare al petto è impossibile utilizzare lo stesso sistema.
Non me la spiego
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