Non lo dico tanto per dire e non l' ho mai detto da quando sono entrato nel mondo del PLing:Originariamente Scritto da MuscleFreak
Se hai imparato da solo uno squat del genere a 17 anni sei un talento!
La scelta deglio obbiettivi ovviamente è tua, ma se non fai PLing sei sprecato.
(Ucciderei per fare uno Squat così)
Ps: per capire come proseguire magari con una fase di intensificazione non mi hai detto che tipo allenamenti stai facendo...
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