Squat: alto, non c'è una ripetizione valida perchè vai troppo sulle ginocchia e usi poco le anche.
Un affondo valido è questo:
Dovresti provare a usare un Box come riferimento per la profondità valida.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Squat: alto, non c'è una ripetizione valida perchè vai troppo sulle ginocchia e usi poco le anche.
Un affondo valido è questo:
Dovresti provare a usare un Box come riferimento per la profondità valida.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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