Cosa dovreste sapere prima di iscrivervi in palestra

[Orepex]

Quello è l'unico video in cui dice qualcosa di sensato
Il discorso è stato palesemente preparato prima
La vagonata di cagate che riescono a partorire il team commando e fede rossi in 10 min è incredibile

La famosa fase di forza in 3x8 nelle alzate laterali


Gli MCT nell'olio di lino ricco di omega 6

[Orepex]

Ah dimenticavo
Gli integratori INDISPENSABILI per la massa
- gainer
- Bcaa
- prework
-glutammina

[carnera]

Secondo me i casi sono 2:

-trollano

-ci guadagnano

Perchè non c'è pure Rispoli nel Commando qualcosa? Lui non è così incompetente.

[Orepex]

Secondo me i casi sono 2:

-trollano

-ci guadagnano

Perchè non c'è pure Rispoli nel Commando qualcosa? Lui non è così incompetente.

In effetti è quello che mi chiedo anche io
Chi li conosce dice che non sono male
Le cose sono 2: o trollano ( come dici tu carnera) o hanno capito come far parlare di loro

[Orepex]

Inoltre Rispoli segue anche Alessandro Buzzo che a Giugno è arrivato 2 classificato cat. under 25 al campionato italiano AINBB