Allenamento di oggi:

Squat: 6x5x80kg
Panca: 8x5x70kg
Stacco: 7x5x104kg

Arrivato in fondo. Le prime serie di stacco faticavo a trovare l'assetto, le ultime addirittura leggere. Lo squat sempre una tortura. Spero di avere qualche risposta dalla visita di lunedì.

Buonanotte,
Morgante