Nella boxe sta dietro un notevole lavoro di preparazione. Oltre a migliorare la forza esplosiva (powerlifting) devi sviluppare anche la forza reattiva e la resisteza alla potenza.praticando boxe, oltre ad assumere molta forza/velocità nei pugni e ad imparare a ricevere/incassare colpi, quali sviluppi fisici a livello muscolare si hanno ( se si hanno )??
Cioè mettiamo un ragazzo che non fa niente..con la box avrà un fisico migliore ? + muscoloso? cioè non so se mi sono spiegato
thx a tutti
Ovviamente il connubio tra lavoro con i pesi, lavoro a corpo libero, lavoro con la corda e incontri sul ring con i colpitori verrà gestito dal tuo trainer.
A livello muscolare avrai una maggior forza, una miglior resistenza. A livello mentale una miglior autostima!
Con la boxe saresti decisamente più muscoloso e forte di ora![]()
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