Allenamento di oggi (venerdì 9 settembre):

Squat: 6x5x77kg
Panca: 8x5x67kg
Stacco: 8x5x98kg

Squat sempre sempre pesante e sofferto. Ancora fastidi all'anca. Il consulto ortopedico fatto tempo fa non diede frutti, pensavo di tentare con una visita fisiatrica. Devo risolvere il problema una volta per tutte.

Buonanotte,
Morgante