Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Riuscite a darmi una mano con la mia dieta??

Visualizzazione Elencata

  1. 07-09-2016, 01:34 PM #11
    L'avatar di JJPower
    JJPower
    JJPower non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Messaggi
    1,270

    Predefinito

    Rendi più sostanzioso lo spuntino pre allenamento, una 50ina di carbo e una 30ina di pro sono una quantità sufficiente

    Aggiungi un po' di carbo bel pre nanna.

    Tieni presenti che questi sono consigli MOLTO generici, tutto deve adattarsi alle tue sensazioni/esigenze (se i carbo pre nanna di danno fastidio/disturbo toglili, se il pasto pre allenamento è troppo pesante alleggeriscilo e così via...)
    Ultima modifica di JJPower; 07-09-2016 alle 01:37 PM
    "L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto " (cit. Carnera)
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. ciao potreste darmi una mano nella creazione della mia prima scheda?
    Di gabryori nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 11-08-2019, 10:23 PM
  2. Potete darmi una mano? Sono un ectomorfo. Vi posto quel che mangio e la mia scheda..
    Di user_del06464 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 12-05-2013, 01:22 PM
  3. Ciao a tutti ragazzi, riuscite a darmi un consiglio?
    Di Busca89 nel forum Rest Pause
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 02-03-2011, 10:57 AM
  4. Potete darmi una mano?
    Di anthony83 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 19-03-2006, 08:22 PM

Tag per Questa Discussione

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home