Non è scritto, altrimenti che senso avrebbe mettere nella stessa seduta panca con fermo 1"? Avrebbe scritto sempre Bench Press senza Paused 1" Off The Chest, o magari mi sbaglio io!!Originariamente Scritto da MrDoc
Mr Italia
In Stretching
Non è scritto, altrimenti che senso avrebbe mettere nella stessa seduta panca con fermo 1"? Avrebbe scritto sempre Bench Press senza Paused 1" Off The Chest, o magari mi sbaglio io!!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non avevo visto, non so cosa dirti.
Secondo me però, nella filosofia del programma, la prima alzata è quella con modalità da gara le altre sono varianti tecniche. Io valuterei se è fattibile fare un fermo (il minimo sindacale) nella panca base, e un fermo abbondante in quella Paused 1"
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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