Diario Ct.7b

[IRON BOY]

-ok la dieta senza carbo..............
ma personalmente in ricarica abbasserei le pro che tu' tieni comunque abbastanza elevate....e aggiungerei molti piu' zuccheri anke semplici.......altrimenti che ricarica e'?

[mau]

-ok la dieta senza carbo.........

iron io e te siamo agli antipodi ; se tu sei il polo nord io sono il polo sud ;
io dico una cosa sola : finchè il muscolo non recupera il glicogeno la sintesi delle pro muscolari non comincia nemmeno e non voglio aprire polemiche pure qua...

x ct-7b leggi sopra e rifletti...

[IRON BOY]

iron io e te siamo agli antipodi ; se tu sei il polo nord io sono il polo sud ;
io dico una cosa sola : finchè il muscolo non recupera il glicogeno la sintesi delle pro muscolari non comincia nemmeno e non voglio aprire polemiche pure qua...

x ct-7b leggi sopra e rifletti...

non ce' nessun bisogno di aprire polemiche se tu' fraintendi..........
la compensazione delle riserve di glicogeno sta' alla base di un adeguato recupero muscolare, ,,, e infatti io ho soltanto detto che ok seguire una dieta low carb per determinati scopi,(in questo caso l'arrampicata) pero' la ricarica adeguata deve essere piu' incentrata sui carbo e meno sulle pro......
quindi non capisco cosa mi contesti...

[mau]

non sapevo fosse un arrampicatore... ( sociale ? )
vabbè :

[tropicana]

devi fare l' 8c a vista???