25.08.16
Oggi cardio
Corsa 4km 25min intramezzata da stretching
Sent by HAL 9000
25.08.16
Oggi cardio
Corsa 4km 25min intramezzata da stretching
Sent by HAL 9000
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Ho visto oggi i video del front, premesso che ne capisco poco, però non mi sembra affatto male.
Forse l' unico difetto che trovo è quello scattino che fai con le ginocchia in affondo, ti toglie stabilità.
Forse spingendo un pochino più in fuori le ginocchia in affondo riesci a evitarlo.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Capperi non me ne ero accorto ho dovuto riguardare. Credo proprio che quando risalgo spingo verso l'interno .
La prossima faccio una inquadratura frontale così vedo anche da davanti.
Mi sa che proverò a fare anche il fermo in basso e fare tutto più lentamente magari con meno kg.
Grazie![]()
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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