Buon diario.
Anch'io non ho lo squat rack e ho iniziato col multipower ma da alcuni mesi ho lasciato perdere il multipower e ho iniziato col front squat.
Importantissimo è che ti riprendi in video e poi li posti nel diario.
Guarda anche i diari degli altri se vuoi, potresti carpire qualche informazione utile.
Io da quando posto i video sto ricevendo un sacco di aiuto e mi sembra di essere migliorato.


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