Beh un'opzione potrebbe essere imparare e usare su base regolare il clean... è sicuramente un ottimo esercizio e magari si assottiglia il gap tra massimale di girata e massimale di front...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Beh un'opzione potrebbe essere imparare e usare su base regolare il clean... è sicuramente un ottimo esercizio e magari si assottiglia il gap tra massimale di girata e massimale di front...
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Franco Columbu
In Pre Gara
Infatti sto cercando di imparare il movimento, sono anche stato in una palestra da weighlifting e ho già portato a casa diversi suggerimenti dal trainer veramente in gamba. Purtroppo quella palestra non mi è comoda altrimenti sarebbe stupenda.Originariamente Scritto da JJPower
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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