Mi SONO ROTTO LA SCHIENA !!!

[Alex1981]

Tra quelle citate la boxe è quella che ha la preparazione fisica + dura e intensa...d'altronde per il taekwondo avresti problemi, visto che lì ti fanno squattare spesso
Il karate mi pare un buon compromesso, e poi, riprendendo orzade, un mawashigheri è molto più spettacolare di uno stacco, specie in testa a uno

[Gymmer]

Tra quelle citate la boxe è quella che ha la preparazione fisica + dura e intensa

in ke senso?
cmq orza li ho visti i video..sono bellissimi ma non credo di essere capace di fare tutte quelle cose...non ho un grande salto, una grande spaccata di gambe, cioè alla fine non sono così pirotecnico/agile...cmq thx

[Alex1981]

Nel senso che, se ad esempio nel karate la proporzione tra preparazione fisica e tecnica può essere 40/60 (viste le numerose tecniche e lo stile d'esecuzione che, per stessa natura dei kata, deve essere perfetto) al contrario nella boxe tale proporzione è del tutto opposta e anche + sbilanciata. La parte tecnica della boxe, per quanto ostica almeno inizialmente, una volta assimilata è sicuramente + semplice di quella del karate (e grazie, ci saranno si e no 6 colpi...).
Quindi una volta che ci si è impadroniti più o meno bene della tecnica si continuerà ad allenarsi su quella facendo i guanti, mentre la totalità dell'allenamento verrà spostata sulla preparazione, e non è certo roba da ridere! Tralasciando gli esempi di Rocky, verrai inondato di addominali, flessioni, saltelli alla corda e soprattutto di esercizio aerobica sotto forma di corsa; questo perchè il fiato assume un'importanza devastante in tale sport, visto che rimanere sfiatato e quindi fermo sulle gambe equivale a suicidarsi a meno che non si ha la stazza di Primo Carnera.
Il lavoro in palestra per la boxe è dunque tanto e sfiancante, visto che viene solitamente effettuato sotto forma di circuiti, con delle stazioni di lavoro che, una volta iniziato ad allenarsi, si alternano quasi senza pausa una all'altra .
Il tkd sicuramente è il più spettacolare di tutti, ma è anche quello tecnicamente + ostico e non è alla portata di tutti; o meglio, lo possono fare tutti, ma se sei alto 160 e hai le gambe tozze certe cose non ti verranno a prescindere dal tuo impegno. Se invece sei alto e longilineo, con gambe lunghe (anche se non muscolose), bastano pochi mesi di tkd e già vedrai che riuscirai a fare cose con le gambe che non avresti mai nemmeno immaginato fossero possibili
Non ti lasciar ingannare che alle olimpiadi vedevi i praticanti quasi fermi, il fatto è che il tkd è uno sport dove l'esplosività e la reattività sono portati agli estremi, le tecniche sono + istintive che premeditate! In condizioni non controllate, ovvero senza le abnormi protezioni ostentate ai giochi olimpici, il tkd è molto + spettacolare anche se gli incontri a contatto pieno durano pochissimo a confronto con la boxe (puoi anche essere un buon incassatore ma se ti prendono in faccia con un calcio girato la forza scaricata da un tale colpo non è nemmeno paragonabile a quella di un jab, vai x terra e ci rimani).

[Gymmer]

wow, però è interessante !!
quindi se una pratica Box, cioè non è che lo mettono solo a dare pugni ecc? ti fanno anche allenare a livello di addominali ,ecc ecc?
cmq io ho un'ottima resistenza, un buon fiato..non so se c'entra molto il fatto di stare X minuti sott'acqua senza respirare..io in estate stetti 2 minuti e 20 secondi , ma mica è questo il fiato di cui parli tu?
cmq già so di non essere portato per Karate e TKD, poi non è che mi appassioni tanto praticarlo, più che altro mi piace vederlo...

Stamattina sono tornato a casa finalmnete, ma domani devo ritornare di nuovo in ospedale ed devo andare dall'ortopedico, uffa che palle !
grazie Alex

[the rock75]

io sinceramente alex pensavo che il tkd lo combattessero su un ring a mo di pugilato invece che delusione vederlo fatto così con gli assalti alle olimpiadi.
cmq ora ti provoco un pò : essendomi fatto una cultura( in breve tempo) di incontri di k-1 ufc e pride mi sembra di poter affermare che i pugili sono i migliori combattenti impiedi, quindi escludendo gli sport in cui si può andare a terra dove ovviamente è tutta un altra storia. ovviamente il discorso è generalizzato e magari dipende dal fatto che il pugilato è praticato da una qtà di persone molto + grande dei vari sport da combattimento ma mi sembra che un pugile medio ( come valore dico) sviluppi una potenza nei pugni e una capacità di incassare di molto superiore a un praticante medio di uno sport da combattimento ( le arti marziali non le considero xchè li è prorpio un altra storia) quindi con un corso accelerato su come limitare i danni da calci un pugile ha buone possibilità di primeggiare negli sdc.

[Alex1981]

D'accordissimo con te!! Ho provato a imporre questa mia idea 1000 volte a altri miei amici praticanti di arti marziali varie...
Il pugile è sicuramente, a mio avviso, il migliore in assoluto per quello che riguarda un ipotetico (ma nemmeno tanto, basta vedere il pride o un qualsiasi altro freefighting style) incontro interdisciplinare. Questo per un insieme di motivi molto semplici..
- la tecnica è essenziale, x non dire brutale...ci si concentra solo sui pugni, sulla loro rapidità e sulla loro efficacia;
- a differenza della maggior parte delle arti marziali, dove si tende a schivare o parare il colpo con una contromossa spesso di difficile realizzazione, nella boxe ci si "limita" a chiudere la guardia, semplicemente opponendo i proprio guantoni al colpo dell'avversario; La schivata, effettuata col movimento del tronco più ched elle gambe, è rara e si preferisce incassare, visto che così facendo il contrattacco è enormemente più rapido e efficace;
- la preparazione fisica è quella che fa la differenza...una volta apprese le tecniche di base, ci si concentra principalmente sul tirare pugni + veloci, + forti e a muoversi + velocemente sul ring. E' combattimento puro se ci pensate...la sua forza sta proprio nella semplicità.

Questa è una cosa abbastanza riconosciuta ormai, e difatti molti atleti che praticano arti marziali miste (o impure, come vi pare) preferiscono sviluppare, parallelamente all'arte marziale d'appartenenza, una discreta pratica anche nella boxe, che è la massima espressione dell'uso degli arti superiori (non a livello scenografico o tecnico, mi ripeto, ma puramente a livello d'efficacia).
E così troviamo kickboxer che sono ex-pugili che hanno iniziato a tirare calci, thaiboxer che spesso nel combattimento cambiano la tipica guardia della thai (con le mani protese in avanti stile mantide) per rifugiarsi nella nobile arte, praticanti di savate che sono praticamente boxeur ma che ogni tanto fanno partire qualche calcio frontale (sui savateur spenderei qualche parola in più, sono terribili!).
Sono sicuro che a parità di preparazione, ma neanche a parità, un pugile in una "rissa da strada" ha sicuramente la meglio su qualsiasi altro praticante, proprio in virtù della tipologia di combattimento. Ovvero credo che un buon pugile possa sopraffare facilmente un buon judoka o un buon karateka (obietterete che un karateka utilizza le gambe x tenerlo lontano, ma x un pugile chiudere la distanza e andare nel breve è il pane quotidiano, ti alleni a entrare nella guardia di qualcuno tutto il giorno)

[frank leone]

Sono sicuro che a parità di preparazione, ma neanche a parità, un pugile in una "rissa da strada" ha sicuramente la meglio su qualsiasi altro praticante, proprio in virtù della tipologia di combattimento. Ovvero credo che un buon pugile possa sopraffare facilmente un buon judoka o un buon karateka (obietterete che un karateka utilizza le gambe x tenerlo lontano, ma x un pugile chiudere la distanza e andare nel breve è il pane quotidiano, ti alleni a entrare nella guardia di qualcuno tutto il giorno)

sono parzialmente d'accordo, nel senso che un pugile, vista la resistenza ha delle buone possibilità di sopraffare l'avversario finchè non viene sbattuto a terra, lì è finita..I pugili non sanno infatti combattere in submission-fighting. Se avete esperienza dell'ufc, capite di cosa sto parlando..lì i pugili non hanno scampo, i migliori interpreti di questa disciplina sono infatti coloro che praticano il brasilian ju jitsu, il vale tudo...

[Alex1981]

io sinceramente alex pensavo che il tkd lo combattessero su un ring a mo di pugilato invece che delusione vederlo fatto così con gli assalti alle olimpiadi.

Eh già anche a me non è piaciuto molto...ma considera che il tkd è un arte fatta x i "grandi spazi" se così si può dire, spesso la preparazione del colpo, in particolare nelle tecniche di calcio girato o volanti (cioè la metà delle volte) parte da distanze superiori ai 3-4 metri!! Questo è inconcepibile x la maggior parte degli altri stili, dove x natura stessa del combattimento si predilige la cosrta distanza...ecco perchè il tkd non è troppo efficace nel self defense, se uno ti arriva appiccicato è difficilissimo colpirlo con gli arti inferiori.

[Corvette]

Sinceramente il karatè moderno, come viene praticato nella gran parte delle palestre, lascia alquanto a desiderare. I movimenti sono troppo "rigidi" e i karateki sono legnosi. Nella palestra dove praticavo il Muai Thay tradizionale (quasi esclusivamente senza guanti e protezioni) c'è un ottimo insegnante di karatè (ottavo DAN) che lavora molto sul CHI e su come canalizzare l' energia quando si eseguono le tecniche.
Gli allenamenti sono durissimi ma i risultati sono ottimi. Il maestro ha creato un stile personalizzato basato sull' armonia dei movimenti e non sulla legnosità.

Il karatè è ottimo....se trovi la scula sbagliata sei fritto.

[the rock75]

infatti penso che abbia molta più facilità un boxeur a riciclarsi nel k-1 ( se non anche nel ufc) che il contrario, anche xchè praticando boxe c'è il break non è che si può metterla sulla rissa pura alla tito ortiz.....non per niente bob sapp si è messo a fare k-1 invece che boxe