Squat: non male, hai il peso leggermente spostato verso i talloni, però poco; non cercare il rimbalzo perchè specialmente a carichi alti ti scompone.

Sumo: Osserva come anche con 105kg nel momento in cui cominci ad alzare il bilanciere il sedere faccia uno scattino in su, questa cosa si accentua poi con i 120. Ecco, quel movimento al salire dei carichi ti frega, il sedere (specie nel sumo) deve sempre andare verso il bilanciere. Non è facile , in questi giorni anche io mi sto cimentando con un Semi sumo e tende a succedermi la stessa cosa, però se nel classico un pochino ci può stare, nel sumo assolutamente no, se no ai massimali fai schifo. Stò disperatamente cercando di correggermi.