Allora venerdì ho fatto squat e oggi stacco (ho recuperato quello di giovedì scorso)
Squat è stato 5x6 + 5x4 + 10x2 coi soliti carichi.
Oggi stacco 5x6 + 10x4 + 5x2x120kg. Un male alle mani allucinante, devo inserire qualche cosa per migliorare la presa perché è limitante.
Appena riesco video.