Grazie Doc, sempre gentilissimo. Di sicuro non appoggio sulle protezioni, probabilmente mi sono scomposto durante il fermo. Ho un grosso blocco psicologico sulla panca, quando il carico si avvicina al massimale me la faccio proprio addosso!
Grazie Doc, sempre gentilissimo. Di sicuro non appoggio sulle protezioni, probabilmente mi sono scomposto durante il fermo. Ho un grosso blocco psicologico sulla panca, quando il carico si avvicina al massimale me la faccio proprio addosso!
WE MUST LIFT
Ti capisco, anche io ho paura del carico, devi imparare a frenare di più con i dorsali avvicinandoti al petto.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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