Un po di girate dalla coscia riprese laterale e frontale
https://youtu.be/g9IxUmmwXPc
https://youtu.be/wYfr7wlo2f0
Sent by HAL 9000
Franco Columbu
In Pre Gara
Un po di girate dalla coscia riprese laterale e frontale
https://youtu.be/g9IxUmmwXPc
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
è un esercizio molto molto difficile da imparare ed eseguire correttamente. Ti consiglio di trovare un istruttore fipe dalle tue parti e farti seguire, per il resto... cerca di tirare meno di braccia e spingere più di gambe e piedi; e pensa di infiilare il corpo sotto al bilanciere quando questo è all'altezza dello stomaco circa
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie buona idea quella di pensare di infilarmi sotto. Curiosamente mi sento più a mio agio se parto dalla coscia piuttosto che da terra. Teoricamente il movimento partirebbe da terra e terminerebbe con uno squat in un unico movimento. Ma non mi viene.Originariamente Scritto da dArK86
Riguardo all istruttore il fatto è che vivo all'estero e non parlo bene la lingua però posso vedere se qua c'è una federazione di pesistica.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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