Il peso fa robe strane, per ora ho tolto il cardio cautelativamente. Vediamo cosa succede nei prossimi giorni.

Sono passato da 77,4 a 75,2 e poi a 74,5 rispettivamente tra sabato, domenica e lunedì. Oggi ero di nuovo 75 e qualcosa.

La modifica che ha portato a questo è stata fatta a metà della settimana scorsa: ho voluto fare un esperimento, ho calato moderatamente i fat e ho alzato i chos di conseguenza, rimanendo sulle stesse calorie. Vediamo se questa modifica mi permetti di alzare ancora i chos continuando a migliorare la condizione. Sono fiducioso anche se il panico sta cominciando a farmi vedere più secco del solito!