Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
C'è molta variabilità nelle tue ripetizioni, alcune sono belle altre sono un po sculate.
Il discrimine è quanto tu riesci a tenere il peso del bilanciere al centro del piede. Quando è ben centrato sali bene.
Ok per il peso nel centro del piede, nel prossimo allenamento mi concentro su questo, ma cosa intendi con sculate?