Dieta più o meno costante e peso ballerino

[EdoardoDeLarge]

A grasso corporeo come sei messo? Sei sei bello asciutto alza i carbo, grassi e proteine sono già alte...

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Il grasso non so nemmeno cosa sia

[Orepex]

Edo non posso andare ad interpretazione. Quanti carbo a colazione? quanti a pranzo?
Per ogni singolo pasto intendevo riportare le grammature dei macro, a meno che non siano uguali in tutte e 3