si mau mi riferivo proprio a quello è molto molto pesante anke se l ho provato solo x le estensioni al cavo per i tricipiti.....ma qual'è l effettiva utilita di questo metodo ??? T u in ke periodi ne consiglieresti l uso ....x la massa o x la definizione ?????? E in quali esercizi ????



x baba in 2 minuti riusciresti di sicuro ad alzare anke te un pò il carico....