Sono piuttosto schienati tutti, però non concordo con la soluzione suggerita da Saladino perchè abbasare il sedere in partenza vuol dire solo che nel momento in cui comincia ad alzare gli si rialza il sedere e gli vanno in avanti le spalle.
Se fosse uno stacco sumo forse un suggerimento del genere avrebbe avuto più senso, ma nel classico no.

JJpower ha fretta di partire e quindi, estendendo le gambe subito gli sembra di essere più veloce. Invece dovrebbe mettere in trazione la regione lombare per un secondo prima di cominciare ad alzare il bilanciere.