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Discussione: ossa fianchi larghi

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  1. 20-06-2016, 06:59 PM #2
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    Far uscire i dorsali e deltoidi.
    Rematori e trazioni.

    Se segui una multifrequenza lo stacco non si discute.
    Stai già seguendo una scheda?
    Bisogna anche vedere se si tratti di grasso o solo vita larga.
    Se postassi una foto sarebbe meglio, naturalmente viso coperto per la privacy.
    Ultima modifica di Bon_Scott; 20-06-2016 alle 07:01 PM
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