premettendo che su esercizi complementari non userei volumi bassi come il 4x4, a questo punto andrei su un billstar 5x5 o addirittura su un 6x6 partendo con % basse aumentando gradualmente il carico
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Staff : Gym's Boss
premettendo che su esercizi complementari non userei volumi bassi come il 4x4, a questo punto andrei su un billstar 5x5 o addirittura su un 6x6 partendo con % basse aumentando gradualmente il carico
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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