Allenamento di oggi:
- Squat 6x3x90kg (bruttissimi non riuacovo a spingere)
- Panca 6x3x75kg (sentiti leggeri peccato che non ho fatto video )
- Stacco sumo 5x2x90kg seconda volta che lo provo vediamo un po' quanto è indecente XD

https://vimeo.com/169230704

https://vimeo.com/169230093