Interessante il video di oggi si Project Nutrition sulla caffeina, un prodotto che ho sempre sottovalutato (nonostante Meadows ne parli bene in un suo seminario, e sapete che quando parla Meadows io mi eccito come una ragazzina ).

Trovo molti dati contrastanti sul contenuto di caffeina di una tazzina di espresso, volevo capire a quanti mg mi attesto quotidianamente. Avete qualche dato interessante?

In una giornata lavorativa me ne faccio 4, magari proverò a ciclizzare anche la caffeina